伊豆半島の下田市でロードバイクに乗るブログ@えのころ

静岡県下田市、賀茂郡近郊で一緒にちゃりする人を募集するために作ったブログです、よかったら読んでいってください!

伊豆の国市にあるMERIDA X BASEに行ってきました

静岡県伊豆の国市にあるMERIDA X BASEに行ってきました

 

9月1日にオープンして、行こう行こうと思っていましたが今回やっと行ってきました

 

もともとハワイアンズだったところに入ったので、メインのエリアに行くためには温室を通るという仕様なのが面白いです

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メリダのジャージや解説などが掲示されています

 

 

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入口にはオープンしたお店には必ずあるであろう胡蝶蘭がやはりありました

 

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メインのエリアには国内で取り扱いされているすべての車種が勢ぞろい

 

ハイエンドモデルも含めすべてレンタル可能で、今年中ならオープン記念キャンペーンとして30%オフで借りられるとのこと

 

ただ現在は当日中に返却しないといけなく、店員さんに日をまたいでのレンタルは今後する予定あるかか聞いてみたら、検討はしています、とのこと

 

バイクをレンタルして一泊二日で伊豆半島をゆったり一周できると楽しいですね

 

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最後にワフーのキッカーを試乗しつつ初ズイフト!

静音は3本ローラーと比べて圧倒的で、あとは値段だけもっと安くなってくれれば・・

※KICKR Smart Bike Trainerは約15万します

 

この環境あったら冬は完全引きこもりですね

 

恒例の募集】

Sunny Cycling(旧:伊豆ちゃり部)ではメンバーを随時募集しています!

静岡県下田市賀茂郡近郊で自転車に乗る方、ぜひ一緒にちゃりこぎましょう!

詳しくはこちら↓

http://www.net-menber.com/look/data/58339.html

 

 

【今年は中止!】キングオブヒルクライム富士山2018残念なお知らせ

タイトルのとおりですが公式ホームページで中止の発表がありましたね

http://bikenavi.net/KOH2018/

 

今シーズンは美ヶ原とKOHの2つのヒルクライム大会を予定してまして、

美ヶ原は前回タイムを超えることができず、この屈辱を晴らすべくKOHに向けてパイオニアのパワーメーターを導入して練習をしていたところだけに残念無念・・

 

参加費の10,000円もかなり痛い><

 

とはいえ台風なので安全第一のこの判断は納得です

 

今年はもうヒルクライムの大会に参加はしませんが、

11月17-18日に伊豆半島一周する「伊豆イチ」のイベントに参加するのでぼちぼちロングライドしていく予定です。

http://www.tour-de-nippon.jp/series/izu-ichi/

 

Sunny Cyclingの練習会も企画しますのでよければご一緒ください

 

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KOH富士山の試走に行ってきました

いよいよ今週末に迫ってきましたキングオブヒルクライム富士山2018

 

距離26.5km 獲得標高1800mとまさにキングにふさわしい大会

 

去年も参加してまして、その際の様子はこちら 

enokorowilier.hatenablog.com

 

結果はなんとか2時間切りを達成したものの、目標の1時間55切りは失敗というほろ苦いもの

 

今年こそ達成したい!

そんな思いで試走に行ってきました

 

試走はコースを確かめつつなるべく本気で、目標は2時間

 

ただ、そんな思いとは裏腹に一生懸命こぐも料金所で1時間3分かかり、ゴール地点では2時間9分・・

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ちょっと落ち込みましたが景色に癒されました

 

この日は晴れてましたが当日の天気が雨予報なんですよね

天気がよくなってくれることを祈るばかりです

 

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FTP計測をリベンジして貧脚が確定した話

こんにちは。パワーメーターを手にして新しいおもちゃを買ってもらった子どものように浮かれているエノコロです

 

 

先日の記事でFTPを計測し、190wだと判明したところですが、 

enokorowilier.hatenablog.com

 

調べてみると少し慣れてからやったほうがいい、とのアドバイスを発見

 

これはつまりもう一度測ればもっといい数値が出る!と勝手に解釈しレッツトライ

狙うはきりよく200w

 

さて結果はというと

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ご覧のとおり、20分間の出力が207wですので

207×0.95=196(小数点切捨)

 

FTP196wということが判明しました

 

狙っていた200wは現状厳しかった・・

9/30にキングオブヒルクライム富士山があるのでそれに向けてトレーニングすればもしかしたら200wいくかも、くらいですね

 

ペダリング効率が平均47%なのでここの改善も急務です

死点の矢印が長い・・

 

他にもシクロスフィアの解析データを見るといろんなグラフ、数値がいっぱい

こういうのが見れるのが楽しいですよね

 

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パイオニアのパワーメーター導入&早速FTP計測

ついに導入しました

イオニアのパワーメーターです

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(豚に真珠なのはわかっていますがおにぎりがほしくてしかたなかった)

 

☆導入した部品

 クランク(アルテグラ6800)

 パワーメーター両足

 パイオニアサイクルコンピューター

 

☆かかった費用

 176,000円!

 

ぐぬぬ、高い買い物でした

でもこれで夢にまで見たおにぎりを手に入れたので後悔はなし!

 

ちなみに、注文してから一か月強かかりました

キャンペーンとお盆の時期で時間がかかった模様

 

 

少し使ってみた感想

※今まで使ってきたキャットアイのサイコン(スピードとケイデンスのみ計測可能)との比較です

〇電源オンからの立ち上がりが遅い

〇スピードがGPS計測なのでローラー台だと計測できない

〇バックライトがあって見やすい

wifi接続しておけば自動でstrava等にアップロードできる

〇おにぎりがかっこいい←ここ重要

 

ローラー台の練習が半分以上なのでant+のスピードセンサー欲しくなりますね

 

そしてパワーメーター買ったらやりたいことランキングNo1(と勝手に思っている)FTP計測をやってみました

 

計測方法はアップして5分全力走、その後20分走した際のワットから0.95を乗じるものを採用

 

いろんな方のブログを見る限りはじめは抑え目で後出し切るスタイルがよさそうだったので190wを目安に10分。その後は少しずつ出力をあげてみました

 

結果…201w!

思った通り貧脚でしたねー

これに0.95かけて小数点以下切り捨てしてFTP190wということがわかりました

 

まだパワーを一定に走ることができないレベルなのでもう少しなれたら再挑戦します

 

そして今月末はキングオブヒルクライム

去年の自分超えられるよう頑張ります

 

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Sunny Cyclingの8月ライドは伊豆半島の南側を(ほぼ)一周!&HALOのサイクリングキャップ導入

まずは見てください!富士山が奥に見えています。

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今回集まったのは1人、計2人でライドしてきました

 

以前はぼっちで走っていたので複数で走れるのはうれしいです

 

今回のルートは計70km

伊豆急下田駅→バサラ峠→松崎を南下→南伊豆の妻良、毛倉野を登って駅に戻るルート

 

以前ほどの暑さはなく、下りは涼しく、快適でした

 

おまけ

 

今回からHALOのサイクリングキャップを導入しました

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黄色い部分で額に落ちる汗を防ぎます

 

簡単にインプレ

 

よかったこと

〇汗が目に入りづらくなった

→額にかく汗はもちろん流れてしまいますが、快適になりました

 

ここは気になる

〇つばが邪魔?

今までキャップを使わなかったせいか、下ハン握った下りで視界につばの部分が。あげるとヘルメットに干渉してわずかに気になりました

(慣れれば問題ないと思いますが・・)

 

【総合:約4000円の価値はあるか】

耐久性次第ですね

3年くらい使えればまた買いたいですが、1年でへたれれば高い、といったところでしょうか

 

そのほか質問あれば回答します

 

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7月の走行距離

こんにちは、えのころです。

 

毎月500kmを目標に取り組んでまして、今月は681kmでした^^

 

評価点:久しぶりに100km越えのライドができた

反省点:Sunny Clclingの走行会を一度もしてなかった(8月は企画予定)

 

ちなみに、パイオニアのパワーメーター導入を決めました。

アルテグラR6800(予算の都合上R8000は厳しかった)のクランクにつけてもらう予定です。

また来たら記事に書きますね。

 

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