こんにちは。パワーメーターを手にして新しいおもちゃを買ってもらった子どものように浮かれているエノコロです
先日の記事でFTPを計測し、190wだと判明したところですが、
調べてみると少し慣れてからやったほうがいい、とのアドバイスを発見
これはつまりもう一度測ればもっといい数値が出る!と勝手に解釈しレッツトライ
狙うはきりよく200w
さて結果はというと
ご覧のとおり、20分間の出力が207wですので
207×0.95=196(小数点切捨)
FTP196wということが判明しました
狙っていた200wは現状厳しかった・・
9/30にキングオブヒルクライム富士山があるのでそれに向けてトレーニングすればもしかしたら200wいくかも、くらいですね
ペダリング効率が平均47%なのでここの改善も急務です
下死点の矢印が長い・・
他にもシクロスフィアの解析データを見るといろんなグラフ、数値がいっぱい
こういうのが見れるのが楽しいですよね
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