水曜日はZwiftのTTR Mini RACEに出ることが多いです。 このライドは７～８分程度で終わるので、集中して頑張れるギリギリなのが好きですｗ 終わった後は３０分ほどのメニューをこなして終了。 すると、、 ガーミンからFTP更新の提案をいただきました。 しか…

やった方がいいと思っていても、 なかなか重い腰があがらない。あの20分間は何度味わっても辛い。 そんなFTPテストをやってみました。 もともとは３連休で ブルベの試走をしようと計画していたのですが、まん防＋台風で延期に。 そこで、思いついてしまった…

前回の記事で、ツールド美ヶ原の代替として、近場の登りのタイムアタックをすると書いていました。 enokorowilier.hatenablog.com 今回はその結果をお伝えします。 登りは ストラバ上の名前で「日本平パークウェイClimb」 距離4.41km 獲得標高243m 平均勾配5…

ブログの更新が久しい状態でしたが、自転車にはコツコツ乗っていました。 例年この時期は長野県でのツールド美ヶ原というヒルクライム大会に向けてトレーニングをしているのですが、 今年も中止となりました。 ツール・ド・美ヶ原高原自転車レース大会2021開…