新しくフレームを変えました！ 選んだのはYONEXのカーボネックス HRではなく、無印の方です。 以前のwilierからコンポ等はそのまま移植してもらいました。 気になる重量はサイコン等外した上記の状態で7.14kg サドルやハンドル、ホイールを変えれば余裕で6.8…

皆さんＦＴＰやってますか？ 私は夏以来、全然やってませんでした（汗 理由は簡単、辛いからです。 とはいえ、来年の富士ヒルでシルバーリベンジしたい、 夏のＦＴＰで組んだトレーニングメニューが今は適切な負荷になっていないのでは？ とのことで、気持ち…

最近のログから確認すると、概ね下記のとおりトレーニングしてました。 月 休みかベース走１時間 火 ベース走１時間 水 インターバル 120％を30秒、レスト15秒13本を３セット 木 ベース走１時間かSSTshort 金 Zwiftレース（30分くらい） 土 休みかベース走１…

来年の富士ヒル2023のためにどうしても軽量フレームに乗ってみたい気持ちが強くなり 10年以上乗ったWilierを降りることにしました。 振り返ると、 大学時代に購入したジャイアントのSCRから就職後の２年目のボーナスをすべてつぎ込み（それでも足りなかった…