結論:結果は242ワットでした! 今月もFTPテストを実施しました! 異動により4月はなかなかトレーニング時間を確保できず、体感としても成長を感じることはできませんでした。 そんな中、FTPテストはあまり気が乗りませんでしたが、適切な運動強度の把握のた…
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